【健康ランチ】麴入りミートローフ玄米甘酒のソース
麴入りミートローフ玄米甘酒のソース 【ご飯】もちきび入りごはん 【おかず】麴入りミートロー ...
【健康ランチ】トウモロコシごはん
トウモロコシごはん 【ご飯】トウモロコシごはん(茎3本+ひげスープ)【お椀】小なめこ&とう ...
【健康ランチ】さつま揚げ&コンニャク煮付け
さつま揚げ&コンニャク煮付け 【ご飯】黒米(のりのつくだに&焼きのり弁当)【お椀】切り干し ...
【健康ランチ】宮崎地鶏炭焼き煮
宮崎地鶏炭焼き煮 【ご飯】黒米梅干し【お椀】淡路新玉ねぎ&のらぼう菜みそ汁 【おかず】宮崎 ...
【健康ランチ】かつを照り焼
かつを照り焼 【ご飯】もちきびごはん【お椀】かぶ&みつばみそ汁 【おかず】かつを照り焼どん ...
【健康ランチ】サンマ一汐焼き
サンマ一汐焼き 【ご飯】白米【お椀】九条ネギ&しょうがボールみそ汁 【おかず】サンマ一汐焼 ...
【健康ランチ】ちくわ&スナップエンドウ磯辺揚げ
ちくわ&スナップエンドウ磯辺揚げ 【ご飯】白米【お椀】小なめこ&とうふみそ汁 【おかず】ち ...
【健康ランチ】真鯛西京漬け焼き
真鯛西京漬け焼き 【ご飯】白米梅干し【お椀】下仁田ネギ&小かぶみそ汁 【おかず】真鯛西京漬 ...
【健康ランチ】ワカメ入りおでん
ワカメ入りおでん 【ご飯】もちきび入りごはん【お椀】ワカメ入りおでん・具材 鯛ちくわ カゴ ...
【健康ランチ】もやしいため肉団子
もやしいため肉団子 【ご飯】白米【お椀】かに団子みそ汁(なす・青ネギ) 【おかず】もやしい ...