【健康ランチ】さつま揚げ&コンニャク煮付け

さつま揚げ&コンニャク煮付け

【ご飯】
黒米(のりのつくだに&焼きのり弁当)
【お椀】
切り干し二色大根&大根・豆苗みそ汁
【おかず】
さつま揚げ&コンニャク煮付け
玉子焼き
パプリカ&ピーマン ツナサラダ
イエロートマト・セロリ漬け
パイナップル&イチゴ
黒豆納豆
【ご飯】
黒米(のりのつくだに&焼きのり弁当)
【お椀】
切り干し二色大根&大根・豆苗みそ汁
【おかず】
さつま揚げ&コンニャク煮付け
玉子焼き
パプリカ&ピーマン ツナサラダ
イエロートマト・セロリ漬け
パイナップル&イチゴ
黒豆納豆
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天の川そうめん 【ご飯】天の川そうめん(長ネギ、しょうが、青じそ)しらす&マイタ ...
ワカメ入りおでん 【ご飯】もちきび入りごはん【お椀】ワカメ入りおでん・具材 鯛ち ...
野菜彩り弁当 【ご飯】白米 【おかず】若布&玉ネギみそ汁たくあんスナップエンドウ ...
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