いわしめざし エゴマ葉

【ご飯】
もちきびご飯

【お椀】
玉ねぎ&若布みそ汁

【おかず】
いわしめざし エゴマ葉
トマト
オクラ 夏カボチャ
スナップエンドウ
紅秀峰
キアヌ&アボカドサラダ
紫大福豆
うずら豆
日本一もみじ玉子焼き(メープルシロップ)
黒人参&鈴木先生のニンニク
ジャンボししとうポン酢
スイカ雪しお
ドラゴンフルーツ