【健康ランチ】阿波尾とり胸肉のつくね

PVアクセスランキング にほんブログ村 youtube 研究所チャンネルへ

阿波尾とり胸肉のつくね

【ご飯】
もちきびごはん

【おかず】
阿波尾とり胸肉&レンコンしょうがつくね トマト&玉ねぎソース
オキナワカボチャメープルシロップ&根昆布
玉子焼き
アスパラガス
フルーツトマト
スナップエンドウ
高原レタス
なす煮びたし
プルーン
紫大福豆
しそ付け小梅
ゴーヤ&きゅうりぬか漬け
鯛ちくわ・ワカメ・玉ねぎ みそ汁

■ランキング参加中■
↓クリックお願いします
ブログランキング・にほんブログ村へ
■動画公開中■
↓チャンネル登録お願いします
youtube 研究所チャンネルへ
Advertisements