研究所の健康弁当
【健康ランチ】秋ぶり煮つけ

秋ぶり煮つけ 【ご飯】もちきびごはん 【お椀】ジャガイモ&長ネギみそ汁 【おかず】秋ぶり煮つけぬかみそ漬けきゅうり(ハイズリきゅうり)玉子焼きホタテ貝柱抹茶&青のりそーす小梅 プチトマト 煮豆  

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【健康ランチ】土用のうしの日

土用のうしの日 【ご飯】うな丼(or油揚げのカバヤキ風) 【お椀】みそ汁 【おかず】

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【健康ランチ】中華丼

中華丼 【ご飯】中華丼具材:カマボコ、白菜、しいたけ、木クラゲ、玉ねぎ、ピーマン、煮卵 【おかず】ぬか漬けきゅうり酢漬け大根しょうが

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【健康ランチ】名古屋コーチン スパイス漬け焼き

名古屋コーチン スパイス漬け焼き 【ご飯】黒米ご飯 【お椀】 レタス&玉ねぎみそ汁 【おかず】名古屋コーチン スパイス漬け焼き玉子焼きポテトサラダミニトマトなす しそみそソースぬか漬けきゅうり&ズッキーニ

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【健康ランチ】天の川そうめん

天の川そうめん 【ご飯】天の川そうめん(長ネギ、しょうが、青じそ)しらす&マイタケご飯 【おかず】花ズッキーニ チーズ焼きふかしじゃがいもマッシュポテトぬか漬けスイカ黒米納豆

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【健康ランチ】コーンコロッケ

コーンコロッケ 【ご飯】玄米ご飯 【お椀】カマボコ&大根みそ汁 【おかず】玉子焼きぬか漬けきゅうりコーンコロッケなすの辛味みそびたしフルーツトマト&みかんえごまキムチパイナップルズッキーニ玉子つけやき

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【健康ランチ】甘口トロサーモン焼き

甘口トロサーモン焼き 【ご飯】玄米ご飯 【お椀】豚汁 【おかず】ぬか漬けきゅうり肉団子 甘酢あん紫キャベツ 千切り甘口トロサーモン焼きフルーツトマト&みかん玉子焼き

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【健康ランチ】麺入りミートローフ 玄米甘酒のソース

麺入りミートローフ 玄米甘酒のソース 【ご飯】もちきびごはん 【おかず】麵入りミートローフ 玄米甘酒のソース絹なす・ズッキーニ 甘酒みそソース煮エリンギ&ししとう 味ポン酢煮姫キュウリフルーツトマト温州みかん村上塩引きキ […]

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【健康ランチ】いわしめざし エゴマ葉

いわしめざし エゴマ葉 【ご飯】もちきびご飯 【お椀】玉ねぎ&若布みそ汁 【おかず】いわしめざし エゴマ葉トマトオクラ 夏カボチャスナップエンドウ紅秀峰キアヌ&アボカドサラダ紫大福豆うずら豆日本一もみじ玉子焼き(メープル […]

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【健康ランチ】焼きかじきまぐろ

焼きかじきまぐろ 【ご飯】赤米入りごはん 【おかず】焼きかじきまぐろエゴマ葉つまみ揚げトマトサクランボ玉子焼きスイカ雪しおキアヌ&ハムソティ

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